Tandvlees Bloedt: Oorzaken en Wat Te Doen

Waarom bloedt je tandvlees?

Gezond tandvlees bloedt niet. Zie je bloed bij het poetsen of flossen? Dan is er iets aan de hand. In de meeste gevallen wijst bloedend tandvlees op een tandvleesontsteking (gingivitis). Je lichaam stuurt extra bloed naar het ontstoken gebied als afweermechanisme, waardoor het tandvlees sneller bloedt bij aanraking.

Hieronder lees je de zes belangrijkste oorzaken, wanneer je naar de tandarts moet en wat je zelf kunt doen.

De 6 meest voorkomende oorzaken

1. Gingivitis (tandvleesontsteking)

De nummer-één-oorzaak. Tandplak hoopt zich op langs de tandvleesrand en bevat bacteriën die een ontsteking veroorzaken. Symptomen zijn rood, gezwollen tandvlees dat bloedt bij het poetsen, een vieze smaak in de mond en soms een terugwijkende tandvleesrand.

Gingivitis is omkeerbaar als je op tijd ingrijpt. Doe je dat niet, dan kan het verergeren tot parodontitis.

2. Parodontitis

Bij parodontitis is de ontsteking doorgedrongen tot het kaakbot en de weefsels rondom de tand. Dit is niet meer volledig omkeerbaar en kan leiden tot loszittende tanden en tandverlies. Bloedend tandvlees dat langer dan twee weken aanhoudt kan een teken van parodontitis zijn.

3. Te hard poetsen

Poets je met te veel druk of gebruik je een harde tandenborstel? Dan beschadig je het tandvlees, wat bloedingen veroorzaakt. Kies een zachte tandenborstel en poets met korte, zachte bewegingen.

4. Medicijnen

Bloedverdunners (zoals ascal of marcoumar) verminderen de stolling van je bloed. Hierdoor bloedt je tandvlees sneller. Gebruik je bloedverdunners en heb je last van bloedend tandvlees? Meld dit bij je tandarts en huisarts.

5. Zwangerschap

Hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap maken het tandvlees gevoeliger voor tandplak. Dit wordt zwangerschapsgingivitis genoemd en komt bij een groot deel van de zwangere vrouwen voor. Na de bevalling verdwijnen de klachten meestal vanzelf, maar goede mondhygiëne blijft essentieel.

6. Vitaminetekort

Een tekort aan vitamine C kan het tandvlees verzwakken en bloedingen veroorzaken. Eet voldoende groente en fruit (paprika, kiwi, sinaasappels) of overleg met je huisarts over suppletie.

Wanneer naar de tandarts?

Maak een afspraak met je tandarts of mondhygiënist als:

• Je tandvlees langer dan twee weken bloedt ondanks goed poetsen
• Je tandvlees sterk gezwollen is of pijn doet
• Je last hebt van aanhoudende slechte adem
• Je tanden losser lijken te zitten
• Je tandvlees terugwijkt waardoor je tanden langer lijken

Vroeg ingrijpen voorkomt dat gingivitis overgaat in parodontitis. Een professionele gebitsreiniging door de mondhygiënist verwijdert tandsteen en tandplak die je zelf niet wegkrijgt.

Wat kun je zelf doen?

1. Poets twee keer per dag gedurende twee minuten met een zachte tandenborstel
2. Gebruik dagelijks ragers of floss om tandplak tussen de tanden te verwijderen
3. Poets met de juiste techniek — korte, zachte bewegingen onder een hoek van 45 graden richting de tandvleesrand
4. Gebruik fluoride tandpasta om het glazuur te beschermen
5. Stop niet met poetsen als je tandvlees bloedt — juist doorgaan helpt de ontsteking te verminderen
6. Ga minimaal twee keer per jaar naar de tandarts voor controle

Belangrijk: stoppen met poetsen omdat het bloedt, maakt het probleem juist erger. De bloeding stopt doorgaans binnen één tot twee weken als je consequent goed poetst en ragert.

Preventie

Voorkomen is beter dan genezen. Met deze gewoontes houd je je tandvlees gezond:

• Houd een consistente poetsroutine aan (ochtend en avond)
• Laat twee keer per jaar je gebit controleren en reinigen
• Rook niet — roken vermindert de doorbloeding van het tandvlees en maskeert bloedingen
• Eet gevarieerd met voldoende vitamines en mineralen
• Beperk suikerrijke tussendoortjes die tandplak bevorderen

Heb je al klachten die wijzen op parodontitis? Lees dan meer over de symptomen en behandeling van parodontitis.

Veelgestelde vragen

Is bloedend tandvlees gevaarlijk?

Op zich niet direct gevaarlijk, maar het is een waarschuwingssignaal. Zonder actie kan gingivitis overgaan in parodontitis, wat kan leiden tot tandverlies en is gelinkt aan hart- en vaatziekten en diabetes.

Moet ik stoppen met poetsen als mijn tandvlees bloedt?

Nee, juist niet. Blijf zachtjes maar grondig poetsen. De bloeding vermindert meestal binnen een tot twee weken als je consequent goed poetst en flost.

Kan bloedend tandvlees vanzelf overgaan?

Alleen als je de oorzaak aanpakt. Verbeter je poetsroutine en gebruik ragers of floss. Gaat het niet over binnen twee weken? Ga dan naar de tandarts.

Wat kost een behandeling bij bloedend tandvlees?

Een gebitsreiniging bij de mondhygiënist kost gemiddeld tussen de €40 en €100, afhankelijk van de duur. Bij parodontitis zijn de kosten hoger. Bekijk onze pagina over kosten van parodontitis-behandeling voor meer informatie.