Onderzoek: helft Nederlandse jongeren drinkt 90 suikerklontjes per week via frisdrank

Een alarmerend onderzoek van de Vrije Universiteit Amsterdam, GGD Amsterdam en onderzoeksbureau Ipsos I&O toont aan dat de helft van de Nederlandse jongeren tussen 12 en 16 jaar gemiddeld 16,5 glazen suikerhoudende dranken per week drinkt. Dat staat gelijk aan maar liefst 90 suikerklontjes per week, ver boven de WHO-richtlijn van maximaal 62 suikerklontjes.

Directe gevolgen voor het gebit

De hoge suikerinname heeft volgens tandartsen directe gevolgen voor de mondgezondheid van jongeren. Suiker is de belangrijkste voedingsbron voor bacterien die tandplaque vormen. Deze bacterien produceren zuren die het tandglazuur aantasten, wat leidt tot caries oftewel gaatjes. Bij jongeren die meerdere glazen frisdrank per dag drinken, is het risico op gaatjes aanzienlijk verhoogd.

Daarnaast veroorzaken zure frisdranken tanderosie: het tandglazuur wordt letterlijk opgelost door de zuren in de dranken. Dit proces is onomkeerbaar en kan leiden tot gevoelige tanden, verkleuring en in ernstige gevallen zelfs tandverlies op jonge leeftijd.

Omgevingsfactoren spelen grote rol

Uit het onderzoek blijkt dat de omgeving een cruciale rol speelt. Jongeren drinken gemiddeld elf glazen meer suikerhoudende dranken per week wanneer deze altijd thuis aanwezig zijn, vergeleken met leeftijdsgenoten bij wie dat niet het geval is. Ook de lage prijs en brede beschikbaarheid van frisdrank dragen bij aan de hoge consumptie.

Oproep voor suikertaks

Gezondheidsorganisaties roepen de Tweede Kamer op om een gedifferentieerde belasting op suikerhoudende dranken sneller in te voeren. Uit het onderzoek blijkt dat 85 procent van de jongeren zou stoppen met het kopen van frisdrank als de prijs boven de drie euro uitkomt. Het huidige coalitieakkoord voorziet in belasting op producten met meer dan 6 procent suiker, maar pas vanaf 2030.

Wat kunnen ouders en tandartsen doen?

Tandartsen adviseren ouders om het frisdrankgebruik thuis actief te beperken en water als standaarddrank aan te bieden. Regelmatig tandartsbezoek blijft essentieel om vroegtijdig caries op te sporen. Daarnaast raden mondzorgprofessionals aan om na het drinken van frisdrank minimaal dertig minuten te wachten met poetsen, omdat het glazuur direct na contact met zuur extra kwetsbaar is.

Het onderzoek werd in maart 2026 breed opgepikt door onder meer het NOS Journaal en Hart van Nederland, en heeft de maatschappelijke discussie over suikerconsumptie bij jongeren opnieuw aangewakkerd.